これってヤバイ！？多くの若い女性が気になる『つむじとハゲ』の見分け方

今、若い世代でも薄毛の悩みを抱えている人が急増しています。
薄毛には色んな要因が考えられますが、一番見た目を大事に思う10代や20代で、薄毛の悩みを抱える人が増えているようです。しかし薄毛の悩みの一つとなるつむじハゲは、症状によっては生活環境を改善するだけで回復する可能性も高いので、落胆せずいつもの自分の生活を見直すことが必要です。
若いからこそ回復しやすいのは間違いありません。無理の無いところから早速始めてみましょう。

2.一時的な負荷・ストレスによって薄毛が進行する事も
3.早期の対策でつむじ周りの薄毛を改善
　3-1.今から出来る改善方法３選
　3-2.すぐにつむじのハゲを隠したい！そんな時に使える方法２選
4.改善しない人は脱毛症かも！
5.まとめ

1.薄毛が進行したつむじの特徴

つむじは髪型にもよりますが、ほとんどの場合毛流れの拠点となっており、どんなに髪の多い人でも透けて見えやすい部分です。
中には気にし過ぎで、実際の薄毛として進行しているわけではない人も多かったりします。
生まれつき毛量が少ないといった方はさほど心配する必要もなく、逆に色んな手段を講じても増える見込みは少ないです。勿論、増毛やウィッグを使用すれば可能ですが、生まれつきの毛量以上に増やすというのは難しいと考えてください。

薄毛が進行しているかどうかのチェックは簡単に出来ます。まずは自分のつむじの状態をチェックしてみましょう。

■正常な状態のつむじ

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14173303504

つむじは毛流れによって嫌でも地肌が見える部分です。 画像のようにただ毛髪が分かれているだけで、毛の太さや密度が周囲と変わらない場合、全く気にする必要はありません。

http://www.iikami.com/kamigenki10.htm

また、生まれつきの毛質や毛流れで縦につむじが割れているような方もいます。
そんな方も同様に毛の太さや密度が周囲と変わらなければ気にすることはありません。

■薄毛が進行した状態のつむじ

画像のように周囲とは明らかに毛量や密度が違う場合は要注意です。

また、一番のポイントは、間違いなく1年前、3年前、5年前に比べ毛量が少なくなっていると確信できるかどうかです。
気になっていないときは、つむじの状態を細かくチェックすることも少ないかと思いますので比較も難しいかと思います。何か、以前の写真などあれば比較しやすいですね。
また、両親や家族、友達に聞いてみるのも一つかもしれません。

今後どうなるか、数年後と比較するためにも、今の状態を画像で保存しておくことも有効かと思います。その際には同じ場所、同じ明るさ、同じ機材で撮影するようにしてください。
光の加減などで同じ状態でも見え方は変わってきます。

■薄毛が進行したときのつむじの特徴

薄毛の場合のつむじにはいくつか特徴があります。

◎頭皮の色
地肌の色を確認しましょう。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12173347377

正常な状態の場合、青白く透き通ったような色をしています。

薄毛が進行している場合、茶色っぽく見えるのが特徴です。

◎毛の太さ、ボリューム
周囲の毛髪と比べて明らかに毛が細い場合、薄毛が進行していると言えます。

https://www.bidan.co/category/result/page/22

もし、美容室などでスキャナーチェックなどできるところがあると、つむじと周囲の太さの確認をすると分かりやすいです。

https://www.bidan.co/category/result/page/22

また、毛が細くなっている事で、つむじ部分のみ立ち上がりがなくペチャっとしていることも特徴です。

https://ameblo.jp/nakano-aoi/entry-11932351273.html

ご自身の状態をしっかり確認してみてください。
つむじハゲというのはどちらかというと男性に起こりやすい症状とされていました。女性は全体的に薄くなるケースが多かったのですが、今は女性の社会進出、ストレスや生活習慣により、大生と同じような薄毛の症状も増えています。
ただ、何度も言いますが、つむじはもともと地肌の見える部分ですので、はげているように見えていても実際はそうではないことも多いので、そこはしっかり判断してみてください。

2.一時的な負荷・ストレスによって薄毛が進行する事も

若い人でもつむじハゲに悩む人は多いです。
通常の女性の薄毛はホルモンバランスの影響などにより、髪の毛が細くなってしまうのですが、若くても過度なストレスや髪への負荷・無理なダイエットなど、急激な変化によってバランスがかたより、薄毛が進行してしまう事もあります。
様々な理由がありますが、身に覚えがあるかどうか確認してみてください。

・睡眠不足
睡眠はしっかりとれていますか？
睡眠時に頭皮の新陳代謝は促され、毛髪の成長を促します。
特にリラックスして質の良い睡眠は薄毛対策には欠かせないことです。

・急激なダイエット
バランスのとれた食事はすべての健康につながってきます。
急激なダイエットにより、髪の毛に必要な栄養分が足りなくなり、薄毛や細毛の原因になります。
無理なダイエットはやめて、健康的に痩せる方法を考えましょう。

・カラーリングや髪への負荷が高い
パーマやカラーリングをするには薬液が必要です。
どんない良いとされている薬液も頭皮、毛髪に悪影響を与えるのは間違いありません。
今の髪への負担や、使用している薬液を見直すことは非常に大事です。

・ストレス
若い人でも色んな状況でストレスを感じている人が増えています。
友人関係や恋愛事情、部活や受験、仕事等々悩みやプレッシャーを感じる場面は以前より増えています。
髪の毛にも負担をかけるのは勿論ですが、身体のためにも無理をせず上手くストレスを解消することも大事です。
ストレスにより、ホルモンバランスが乱れ脱毛するというケースは少なくありません。

・頭皮は清潔に保てていない
頭皮を清潔に保つことなく、健康的な髪の毛は育ちません。
毎日のシャンプーや、整髪料の過多などの問題はありませんか？
基本的なことですが、今一度確認してみてください。

3.早期の対策でつむじ周りの薄毛を改善

ここではすぐに始めることのできる改善方法を紹介します。
早期的な症状であれば、生活環境を整えるだけでも改善は見込めますが、それに加えて実践してみてください。
生活の中に無理なく取り入れることのできる方法がありましたら、すぐに始めてみましょう。

3-1.今から出来る改善方法３選

▼育毛マッサージの効果

まずは手軽にできるマッサージから始めてみましょう。
マッサージによって頭皮の血流を促し、髪の毛の成長に必要な栄養分をいきわたらせます。
指の腹で頭皮の上下に動かすようにマッサージします。
擦るようにしたり、爪を立てたりすると頭皮に負担をかける可能性もありますので、ゆっくり皮膚を動かすようにしてください。
頭皮は筋肉がない部分ですので、何らかの動きを加えないと血流を促すことができません。

また、育毛用の便利なケア商品もありますので、そういったものを使用するもの一つです。

https://www.ibeautystore.com/products/1031061

SSヘッドスパブラシ
価格：3,024円(税込)
シャンプー時に使用します。
頭皮に負担をかけることなく手軽に使用できます。

https://item.rakuten.co.jp/colors-eye/10000211/?scid=af_pc_etc&sc2id=af_109_1_10000237

頭皮マッサージ器 ヘッドスパ フィンガー
価格：1,880円(税込)
地肌をヘッドスパのようにマッサージできます。

▼育毛剤・発毛剤の使用

つむじハゲは薄毛の症状の中でも初期段階と言えます。
様々な病気にも言えることですが、初期段階で処置することで回復する可能性も高くなります。
今まで頭皮のケアなどしたこともなく、また、育毛剤など興味もなかったという人も多いのではないでしょうか？
育毛剤を使用したことの無い人は、使用することで刺激になり効果が出やすいと言われています。
薬を常に服用している人は効き目が少ない…という事と同じ理由です。
色んなものがありますが、自分に合っていそうなもの、コスト的に許容範囲なものを選んで始めてみてください。

https://chapup.jp/

育毛保証書付チャップアップ（CHAPUP）育毛剤
価格:8,060円(アマゾン価格)

育毛保証付きという話題の育毛剤です。
センブリエキスやグリチルリチン酸ジカリウムなどの育毛成分で頭皮環境を整え髪の成長を促します。
頭皮に悪影響のある成分を含んでいないので安心して使用できます。

http://www.bubka.jp/‎

BUBKA
価格：16,200円(通常価格)

気になる部分に1日2回塗布します。
ブブカは毎年内容成分をリニューアルしており、リピーターも多いです。
保湿成分も含まれているので、女性も安心してお使いいただけます。

http://ur2.link/M2oJ

MUNOAGE（ミューノアージュ）
価格：6,787円(通常価格)

皮膚科医監修のもと作られた女性用の育毛剤です。
頭皮美容液と育毛成分を合わせて配合しており、毛髪が育ちやすい環境を整えてくれます。
アルコールフリーで乾燥肌や敏感肌の方にもおすすめです。
定期購入などのシステムもあります。

▼クリニック、医師に相談

今では皮膚科などのクリニックでも薄毛の治療をしたり、処方箋を出してくれます。

様々な病院・クリニックで対応してくれるので確認してみましょう。
高額な治療費がかかるクリニックもありますので、コスト面などもしっかり確認して判断してください。

こちらのサイトではかなり細かく比較してくれているので、一度確認してみてください。

3-2.すぐにつむじのハゲを隠したい！そんな時に使える方法２選

ここでは手っ取り早く、すぐにつむじハゲをカバーする方法を紹介します。
まず見た目をカバーし、安心することでストレスの軽減につながり回復するケースもあります。
参考にしてみてください。

・増毛
今様々な理美容サロンで導入が進んでいる増毛。
1時間あれば500本前後増毛することができ、つむじ部分をカバーするのはそんなに難しくありません。
大手かつらメーカーでも実施していますが、高額な契約を結ぶ必要がありますので、まずは手軽に行える理美容サロンを探してみてください。
残っている毛髪の根元に増毛用の毛髪を結び付けていきます。
薬液や固着剤等は一切使用しないので頭皮に負担がかかることもありません。

毛髪が伸びると一緒につけた増毛材が上に上がっていきますので、一度やってまた気になり始めたら再度実施するといった感じになります。

https://3dzoumou.com/

こちらの3Ｄ増毛研究会では全国に多くの提携理美容サロンを持っているので、一度問い合わせてみると良いです。

・ウィッグを使用する
つむじを隠すのみならず、今ではウィッグを帽子感覚、お洒落で楽しむ方も増えています。
ウィッグを使用することで頭皮を紫外線などかた守る役割もあり、頭皮ケアの一部としても使用されています。
かといって自然なウィッグでないと意味がありません。
初めてという方も多いかと思いますのでしっかり専門店にて相談してみてください。

https://floren-ginza.jp/

こちらのフローレン銀座では、自然で高品質なウィッグを低価格で提供してくれます。
既製品、オーダーメイドとあり、既製品はつむじ隠し用の小さなウィッグも様々な色でご用意があります。
運営会社にて全国の理美容サロンと提携しており、問い合わせてお近くのサロンを紹介してもらえます。

つむじだけにウィッグにも皮膚感が必要です。 画像のように皮膚にしか見えないベース素材を用いているため、間近で見ても分からないクオリティーの高さです。

4.改善しない人は脱毛症かも！

一種の病気（脱毛症）の症状として薄毛が進行している事が原因の場合には一度病院で診てもらうようにしましょう。
3-1でもご紹介したように、脱毛を治療する病院・クリニックも増えています。
生活の改善で治ることも多いですが、状態が薄毛の状態が酷い場合やなかなか改善が見られない場合は、脱毛症が関連しているかもしれません。
脱毛症の病名や症状、それぞれの特徴も紹介するので、不安な人は病院で見てもらう事をおすすめします。
もしかしたら…という方はご検討ください。

・びまん性脱毛症（FAGA）
つむじ周りや頭頂部が全体的に薄くなるのが特徴です。
つむじ以外の部分の毛量や密度なども確認してみてください。

・円形脱毛症
一部分のみ全く毛髪が無くなってしまうのが特徴です。
ひどくなると数か所そういった部分が出てきます。
広範囲に広がるケースもあります。
ツルツルな状態にくっきり脱毛している場合は円形脱毛症の可能性が高いです。

・脂漏性脱毛症
頭皮の常在菌が繁殖し、ふけや痒み、炎症を起こしているケースもあります。
頭皮が脂っぽい、匂いが気になる、ふけがひどい、痒みがある、炎症を起こしているなど思い当たるようでしたらすぐに病院で診てもらってください。

・乾燥性皮膚炎
頭皮が乾燥することで皮膚炎を起こしている状態です。
細かいフケが出たり、無性にかゆいなどの症状がある方はやはり病院での受診が必要です。
以前より乾燥肌で、上記のような症状がある方は早めの受信をおすすめします。

・出産後の脱毛（分娩後脱毛症）
出産によってホルモンバランスが崩れ脱毛するケースです。
出産後1年程度でホルモンバランスも落ち着く頃には元に戻るケースが多いのでそんなに心配する必要はありません。

5.まとめ

つむじハゲに悩む人は多くても、実際は単なる気にし過ぎの人もいれば、薄毛・脱毛が進んでいる人も。
深刻な脱毛症の症状であることもあります。
今回の記事でご自身がどのレベルなのかをまずは確認し、そのレベルに合った対処法を実践してみてください。
つむじハゲは脱毛の初期症状です。早く気づいてよかった…と前向きにとらえ、ポジティブに改善方法を試してみてください。